ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಿರುಚುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಿರುಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹಾನಿಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೀರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.