ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ಕನಸು ಕಂಡಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೈಕಿಂಗ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ಕನಸು ಕಂಡಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೈಕಿಂಗ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.